След успешното второ издание на „Фестивал на здравето“ инициативите на международния проект 4P-CAN продължиха с две нови срещи, посветени на връзката между психичното и физическото здраве, превенцията и личната отговорност към начина на живот. Събитията се проведоха на 13 юни в село Брягово и на 2 юли в село Искра и събраха жители от двете населени места в открит разговор с експерти от различни области.
Акцент в срещата в Брягово бе интерактивната психологическа дискусия с клиничния психолог и семеен консултант Иван Ралев – ръководител на Психологически център „Идентичност“, сертифициран групов психотерапевт и международно сертифициран обучител с дългогодишен опит в психологичното консултиране и работата с групи.
Вместо традиционна лекция, срещата премина под формата на активно взаимодействие с участниците, които свободно споделяха лични преживявания, задаваха въпроси и обсъждаха ежедневните предизвикателства пред психичното благополучие. Иван Ралев представи четирите основни стълба на психологичното благополучие, като постави акцент върху личната отговорност към собственото здраве, управлението на стреса, грижата за тялото, храненето, движението и изграждането на устойчиви ежедневни навици.
По време на разговора естествено се преплетоха и основните послания на проекта 4P-CAN – „Седенето не е спорт“, „Бай Апетит обича здравословното“ и необходимостта здравословният избор да бъде част от ежедневието, а не реакция след появата на заболяване. Срещата се превърна в пространство за откровен диалог, а психологът илюстрира темите с примери от своята дългогодишна практика, което предизвика активното участие на присъстващите.
На 2 юли инициативата продължи в село Искра, където програмата съчета няколко теми, свързани със здравната профилактика. Гл. ас. д-р Атанас Терзийски представи лекция, посветена на радона – естествен радиоактивен газ, който е рисков фактор за развитието на онкологични заболявания. Той разясни как възниква радонът, как се измерва концентрацията му в жилищната среда и какви мерки могат да бъдат предприети за ограничаване на риска.
Последва лекция на невролога д-р Ченко Чалъков, който запозна присъстващите с основните рискови фактори и ранните симптоми на мозъчно-съдовите заболявания. Той обърна специално внимание на значението на навременната профилактика, контрола на кръвното налягане, здравословния начин на живот и ранното разпознаване на симптомите, при които незабавната медицинска помощ може да бъде животоспасяваща.
Финалът на срещата в Искра отново беше поверен на психолога Иван Ралев, който проведе интерактивна групова дискусия с жителите на селото. Освен темите, свързани със стреса, семейните отношения и личната мотивация, разговорът постави акцент и върху ролята на общността за здравословния начин на живот. Ралев обърна внимание, че особено в малките населени места подкрепата – или липсата на такава – често се оказва решаваща за това дали човек ще запази полезните си навици. Нерядко именно страхът от подигравки, неодобрение или негативни коментари обезкуражава хората да спортуват, да променят начина си на хранене или да полагат повече грижи за себе си. Затова личната отговорност към психичното и физическото здраве върви ръка за ръка със средата, в която живеем, и с отношението, което общността проявява към всеки, решил да направи положителна промяна. Активното участие и многобройните въпроси на присъстващите показаха колко актуални са тези теми и колко голяма е нуждата подобни разговори да достигат и до малките населени места.
И двете събития потвърдиха една от основните цели на проекта 4P-CAN – превенцията да бъде достъпна, разбираема и близо до хората, а разговорът за здравето да излиза извън рамките на лечебните заведения и да достига до всяка общност.
Инициативите са част от дейностите на Центъра за върхови постижения „Жан Моне“ към Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“, реализирани в рамките на международния проект 4P-CAN с подкрепата на програмата EU4Health на Европейската комисия. Проектът работи за развитието на персонализирана, предиктивна, превантивна и партньорска медицина, като поставя специален акцент върху профилактиката, здравната информираност и работата с местните общности.
